2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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513 kcal
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脂質: 13.49g | たんぱく質: 31.50g | 炭水化物: 67.45g.
朝食: Smaakt Rode Bietensap. 昼食: Komkommer (met Schil), Jumbo Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Fjord Knäckebröd Sesam. 軽食/その他: Dadel. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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