2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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4172 kcal
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脂質: 211.47g | たんぱく質: 197.50g | 炭水化物: 369.51g.
朝食: ВкусВилл Улитка Миндальная, МакКофе Круассан с Шоколадом , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Оливковое Масло, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Хозяин Морей Икра Трески, Токио Сити Салат с Хрустящими Баклажанами и Сезонными Овощами. 夕食: Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Лонгер. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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