2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
|
1094 kcal
|
脂質: 41.40g | たんぱく質: 128.54g | 炭水化物: 95.45g.
朝食: Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Путассу, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, ОАО Молоко Творог 0%. 昼食: Русский Сахар Сахар Прессованный, Пшеничный Хлеб, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ашан Филе Куриное Запеченое. 夕食: Ашан Филе Куриное Запеченое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Лимончики, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|