2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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1629 kcal
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脂質: 88.81g | たんぱく質: 129.92g | 炭水化物: 76.05g.
朝食: Mandeln, Gut für Dich Mini Geflügelwiener, Möhren, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Ja! Brie. 昼食: Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ja! Brie, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 夕食: Gut für Dich Mini Geflügelwiener, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Alpro Soya Milch, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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