2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
|
1628 kcal
|
脂質: 69.02g | たんぱく質: 66.41g | 炭水化物: 185.38g.
朝食: 4 Сезона Малина Замороженная, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ермолино Блины с Печенью, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. 昼食: Forsio Батончик Мюсли "Персик", Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Капуста Белокочанная. 夕食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хек Жареный, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|