2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
|
1692 kcal
|
脂質: 81.73g | たんぱく質: 96.71g | 炭水化物: 137.09g.
朝食: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, Tassimo Капучино. 昼食: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Картофель Отварной, Мираторг Фрикадельки из Говядины. 夕食: Огурец (без Кожуры), Индюшкин Филе Индейки Тушеное. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Ёбатон Батончик со Вкусом Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|