|
😱⁉️
|
103.4 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
|
1195 kcal
|
脂質: 58.32g | たんぱく質: 49.01g | 炭水化物: 121.06g.
朝食: Edeka Kokosnussmilch , Butternut Kürbis, Möhren, Famila Laugendreieck. 軽食/その他: Kinder Maxi King, American Style Milch Shake Banane, DM Bio Vegane Snack Wurst. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
 コメント
Wuuuiii 👍 Was hast du denn gemacht 😅🙋
|
Liebste, die Frage ist eher, was ich NICHT mache 🥳
Laufe im Schnitt 11.000 Schritte am Tag, seit einem Monat 3 mal in der Woche Sport und Ernährung ist so gut wie frei von Junk Good (ich schreibe diese Zeilen, während ich einen Bananen Milchshake trinke, aber während der Periode gönne ich mir das 🤣 Ist schon ein unfassbares Wunder, dass ich mich mit diesen Schmerzen später zum Fitti bewege)
2021年 09月 29日 投稿者: pillow_princess
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|