2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
|
1028 kcal
|
脂質: 45.27g | たんぱく質: 60.43g | 炭水化物: 101.46g.
昼食: Tempe Orek, Telur Dadar, Bakmi GM Mie Ayam, Bakmi GM Pangsit Goreng. 夕食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Edamame. 軽食/その他: Rempeyek. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|