2021年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
|
1552 kcal
|
脂質: 53.86g | たんぱく質: 125.30g | 炭水化物: 146.90g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Лама Хлеб Тостовый Гарри, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая. 昼食: Метро Сыр Чеддар, Куриные Грудки (Запеченые), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Bottega Del Sole Фетучини. 夕食: Bonduelle Огурцы Маринованные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 軽食/その他: Чернослив Свежий. もっと...
|
体重に変化ありません
|