2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.0 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
|
2181 kcal
|
脂質: 73.57g | たんぱく質: 117.30g | 炭水化物: 249.61g.
朝食: Haribo Маршмеллоу, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Гранола, Планета Витаминов Черника, Яндекс Лавка Мягкий Творог 0%, Глобус Сыр Дор Блю , Palermo Сыр Твёрдый, Глобус Свекла Отварная, Cashewell Молоко Кешью, Лента Авокадо, Окей Яйцо Куриное. 昼食: Яндекс Лавка Сырок Творожный Обезжиренный, Лама Мороженое, Лама Мороженое, Barilla Соус Болоньезе, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Elementaree Сельдерей, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Грудка Индейки, Ашан Цветная Капуста. 夕食: Окей Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая, Макфа Пшеничная Мука, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Пятерочка Сливы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Арбуз, Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|