2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
|
1638 kcal
|
脂質: 62.32g | たんぱく質: 123.42g | 炭水化物: 137.01g.
朝食: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Милкавита Молоко 2,5%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. 昼食: Самокат Макароны Fusilli, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 夕食: Молочный Фермер Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индишеф Пельмени из Ц/З Муки и Индейки. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|