2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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528 kcal
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脂質: 26.20g | たんぱく質: 23.80g | 炭水化物: 39.05g.
朝食: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Chikalab Chikabar Tiramisu. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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