2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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1283 kcal
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脂質: 52.25g | たんぱく質: 69.45g | 炭水化物: 115.32g.
朝食: Фабрика Вкуса Печенье Звездочки, Волжские Зори Конфеты , Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Макароны Отварные, Помидоры, Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Кофе с Молоком. 夕食: Звениговский Сосиски Молочные, Шельф Палочки Куриные, Мистраль Тростниковый Сахар , Васькино Счастье Сметана 15%, Творог, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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