2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 39.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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2009 kcal
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脂質: 99.95g | たんぱく質: 91.53g | 炭水化物: 164.22g.
朝食: Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Protein Rex Lamington, Капучино, Пп шаурма. 昼食: Диетика Кукурузные Макароны , Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Protein Rex Lamington, Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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