2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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740 kcal
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脂質: 35.04g | たんぱく質: 23.72g | 炭水化物: 85.59g.
朝食: Малина, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Лента Авокадо Хаас, Ашан Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаное Чудо. 軽食/その他: Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Zero Джем Абрикосовый . もっと...
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体重に変化ありません
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