2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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352 kcal
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脂質: 18.24g | たんぱく質: 25.97g | 炭水化物: 25.46g.
夕食: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Кабачок. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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