2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
|
1298 kcal
|
脂質: 54.54g | たんぱく質: 98.66g | 炭水化物: 95.66g.
朝食: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, BotyBar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ***Овсяноблин***, Carte Noire Кофе. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец, Жареное Филе Свинины, Подлива, Перловка Отварная. 夕食: Epica Crispy Карамель. 軽食/その他: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|