2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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745 kcal
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脂質: 42.96g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 32.54g.
昼食: Frango Desfiado, Guacamole, Linguiça de Frango, Alface de Folha Vermelha. 軽食/その他: Morangos, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookie. もっと...
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体重に変化ありません
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