2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
|
1171 kcal
|
脂質: 82.64g | たんぱく質: 72.67g | 炭水化物: 24.07g.
朝食: Coffee with Milk, Sugarless Sweetener. 昼食: Fried Egg , Western Star Original Spreadable Butter, Alpine Breads Lower Carb Bread. 夕食: Creamy Lemon Dijon Fish Foober. 軽食/その他: Bega Crunchy Peanut Butter, Alpine Breads Lower Carb Bread, Western Star Original Spreadable Butter, Tea with Milk, Sugarless Sweetener. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|