2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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854 kcal
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脂質: 30.76g | たんぱく質: 56.30g | 炭水化物: 95.73g.
夕食: Carne de Panela, Pão Francês, Brócolis. 軽食/その他: Açúcar, Suco de Maracujá, DIA Pão de Queijo Tradicional, Pastora da Fazenda Queijo Mussarela Condimentada Palito. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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