2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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652 kcal
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脂質: 29.87g | たんぱく質: 45.89g | 炭水化物: 48.19g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 昼食: Манная Крупа, Жареное Филе Свинины. 軽食/その他: Белебеевский Сыр Белебеевский. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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