2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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418 kcal
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脂質: 23.89g | たんぱく質: 27.20g | 炭水化物: 25.00g.
昼食: Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Queijo de Manteiga, Morangos, Banana Prata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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