2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
|
1456 kcal
|
脂質: 67.75g | たんぱく質: 90.84g | 炭水化物: 116.97g.
朝食: Сливочное Масло, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Свежие Новости Творог Деревенский 7%. 昼食: Хлебцы Молодцы Лайт Ржаные, President Сыр Плавленый Сливочный. 夕食: Свежие Новости Творог Деревенский 7%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Пирожное, Молочная Страна Сырок Глазированный с Мармеладом 20%. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|