2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1428 kcal
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脂質: 37.26g | たんぱく質: 68.04g | 炭水化物: 211.95g.
朝食: Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . 昼食: Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). 夕食: Tap Water, Asparagus. 軽食/その他: Buitoni Shrimp Scampi Ravioli, Good Seasons Italian Salad Dressing & Recipe Mix, Cucumber (Peeled) , Coffee, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Oranges . もっと...
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週に1.0 kg減量中
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