2014年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 29日:
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764 kcal
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脂質: 42.03g | たんぱく質: 77.52g | 炭水化物: 13.71g.
朝食: America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Regular Coffee. 昼食: Coffee, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 夕食: Coca-Cola Coke Zero, American Value Green Beans (Canned), Broiled or Baked Pork Chop. 軽食/その他: Coca-Cola Coke Zero, Kraft Natural Mozzarella String Cheese. もっと...
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3007 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 30 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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