2014年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109.5 kg これまでの減量分: 16.5 kg.    残り: 4.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1246 kcal 脂質: 45.06g | たんぱく質: 70.76g | 炭水化物: 136.13g.   朝食: Galleta Agua Light, Mermelada Berries, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Queso Gouda. 昼食: Charquicán, Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada Baja en Calorías, Arroz Blanco Instantáneo. 軽食/その他: Parmalat Yogur Diet. もっと...
2782 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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