2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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429 kcal
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脂質: 17.77g | たんぱく質: 16.68g | 炭水化物: 53.92g.
朝食: Café, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Chile Jalapeño, Melón , Zanahoria, World Table Aceite Comestible Puro de Aguacate, Chosen Foods Mayonesa de Aceite de Aguacate, Jamón de Pavo, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Blanco (24g), Pan Integral. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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