2021年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
|
270 kcal
|
脂質: 5.10g | たんぱく質: 8.60g | 炭水化物: 44.00g.
朝食: CCGL Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Isis Creme de Ricota, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|