2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
|
1500 kcal
|
脂質: 59.67g | たんぱく質: 49.00g | 炭水化物: 192.06g.
朝食: Даниссимо Наполнитель "Хрустящие Шарики в Шоколаде" , Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом . 昼食: Cofix Флэт Уайт, Сибирская Коллекция Блинчики с Творогом, Перцы Халапеньо, Бургер Кинг Шримп Ролл. 夕食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сэн Сой Соевый Соус, Bonduelle Кукуруза, Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|