2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 49.8 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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983 kcal
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脂質: 36.44g | たんぱく質: 67.77g | 炭水化物: 99.91g.
朝食: Dole Diced Peaches in Fruit Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 昼食: Old Dutch Corn Chips, Lactose Reduced 1% Fat Milk, Isopure Isopure Low Carb Protein Powder. 夕食: Turkey Meat . 軽食/その他: Aquafina Plus+ Vitamins 10 Cal Enhanced Water - Black & Blue Berry, Doritos Nacho Cheese, Reese Peanut Butter Cup, Gatorade Whey Protein Bar. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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