2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1838 kcal
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脂質: 55.82g | たんぱく質: 132.42g | 炭水化物: 201.29g.
朝食: Mercadona Leche Semidesnatada. 昼食: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos, Lidl Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mermelada de Melocoton Light. 夕食: Hacendado Medio Conejo Troceado. 軽食/その他: Hacendado Macarrones, Cerdo Burger Meat (Lidl), Hacendado Tomate Triturado, Milbona Queso Rallado Especial Gratinar. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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