2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1351 kcal
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脂質: 53.33g | たんぱく質: 69.54g | 炭水化物: 154.93g.
朝食: Jajecznica, Graal Tuńczyk w Oleju. 夕食: Bitki Wołowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Jabłko, Brzoskwinie. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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