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27 setembro 2021
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67 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1007 kcal
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脂質: 57.58g | たんぱく質: 77.79g | 炭水化物: 42.91g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca. 昼食: Seara Escondidinho de Calabresa. 夕食: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras), Ovo Cozido. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Crepioca, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
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週に11.0 kg減量中
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PatríciaSanta@hotmailの体重の記録
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