2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
|
1795 kcal
|
脂質: 72.81g | たんぱく質: 81.23g | 炭水化物: 197.76g.
朝食: Инжирный Персик, Сливы, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Iberica Бальзамический Соус-Крем с Малиной, Мегамарт Авокадо, Карат Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Яблоко. 昼食: Белая Дача Зелень, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Томатная Паста, Лук, ВкусВилл Фасоль Продовольственная Цветная, Delicato Кокосовое Масло. 夕食: Corny Protein Caramel, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. 軽食/その他: Сливы, Ноль Грамм Сироп Бейлис, Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Самокат Сыр «Замковая Гора» с Ароматом Топленого Молока, Самокат Колбаса Веганская Экстравюрст , ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Томатная Паста, Самокат Хлеб Дарницкий Формовой. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|