2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
|
1493 kcal
|
脂質: 46.05g | たんぱく質: 81.64g | 炭水化物: 205.35g.
朝食: Грецкие Орехи, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Хлопья 5 Злаков . 昼食: Чай, Курага, Яблоко, Морская Капуста, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Ячневая. 夕食: Красные Помидоры, Говяжий Бульон, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Жареная, Говядина Постная. もっと...
|
体重に変化ありません
|