2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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839 kcal
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脂質: 20.04g | たんぱく質: 76.37g | 炭水化物: 86.18g.
朝食: Coconut Oil, Premium Body Nutrition Vegan Protein Powder, Quaker Oats, MuscleFood Liquid Egg White, Banano. 昼食: By Sainsbury's Pomegranate, Yutaka Sushi Rice, Premium Body Nutrition Vegan Protein Powder. 夕食: Sainsbury's Strawberries. 軽食/その他: Pechuga de Pollo. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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