2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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2051 kcal
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脂質: 62.31g | たんぱく質: 122.49g | 炭水化物: 235.55g.
朝食: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, SNPE 밸런스생식, 바나나, 매일유업 아몬드브리즈프로틴. 昼食: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 구내식당. 夕食: 포스트 골든 그래놀라 크런치, 농심 신라면 건면, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소. 軽食/その他: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 그린티. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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