2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1755 kcal
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脂質: 63.94g | たんぱく質: 95.33g | 炭水化物: 200.73g.
朝食: Edeka Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, French Toast. 昼食: Aldi Kochschinken, Starbucks Cappuccino (Tall), Belegtes Käsebrötchen. 夕食: Kuljanka Piroggen mit Fleischfüllung, Kaffee mit Milch, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Sauerkraut. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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