2021年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
|
882 kcal
|
脂質: 36.02g | たんぱく質: 32.01g | 炭水化物: 81.13g.
朝食: Latte Macchiato, Apfel, Walnüsse. 昼食: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Wodka, Butter, Harry Toastbrot , Hähnchenbrust, Kürbissuppe. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|