2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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882 kcal
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脂質: 36.02g | たんぱく質: 32.01g | 炭水化物: 81.13g.
朝食: Latte Macchiato, Apfel, Walnüsse. 昼食: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Wodka, Butter, Harry Toastbrot , Hähnchenbrust, Kürbissuppe. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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