2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
|
1583 kcal
|
脂質: 39.35g | たんぱく質: 60.93g | 炭水化物: 244.36g.
朝食: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Milken Mite Tilsiter. 昼食: Увелка перловка, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Троекурово Тефтели Куриные. 夕食: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Milken Mite Tilsiter, Окей Кешью Обжаренный, Чай. 軽食/その他: Агуша Творог Детский Мультифрукт, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|