2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
|
428 kcal
|
脂質: 26.10g | たんぱく質: 23.71g | 炭水化物: 20.18g.
朝食: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Eco Cesta Semillas Molidas de Lino, Hacendado Pipa Calabaza Natural, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Harina de Almendras, Covap Leche de Oveja Semidesnatada, Huevo, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|