2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1572 kcal
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脂質: 34.06g | たんぱく質: 49.19g | 炭水化物: 264.44g.
朝食: Bresso Wildkräuter, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. 昼食: Ketchup, Erbsen, Knorr Helle Soße, Combino Penne Rigate Gekocht, Milch 1,5%, Ja! Schoko-Müsli. 軽食/その他: Almighurt Schoko, Rinderbrühe. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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