2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1332 kcal
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脂質: 15.31g | たんぱく質: 152.97g | 炭水化物: 147.37g.
朝食: Café au Lait, (Ana Cristina)Bolo iogurte e limao. 昼食: (Challenge Viking) riz, Pomme, Crevettes, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). 夕食: Tomates, Daurade. 軽食/その他: Oranges, Banane, Myrtilles, Nestlé Kvarg Pêche Passion. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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