2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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919 kcal
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脂質: 46.42g | たんぱく質: 34.35g | 炭水化物: 99.11g.
朝食: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Дары Океана Форель Холодного Копчения , Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. 昼食: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . 軽食/その他: Морковь, От Мартина Семечки Отборные. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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