2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
|
1665 kcal
|
脂質: 66.35g | たんぱく質: 63.78g | 炭水化物: 142.10g.
朝食: Кухня на Районе Творожный Пирог, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Голден Яблоко , Чай с Молоком, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Борщ с Говядиной. 夕食: Оладьи, Коньяк, Лента Попкорн Сладко Солёный, Банан, Чай, Белая Поляна Творог 5%. 軽食/その他: Победа Темный Шоколад Почта России, Daribar Протеиновый Батончик Тропические Фрукты. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|