2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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576 kcal
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脂質: 39.60g | たんぱく質: 27.60g | 炭水化物: 56.40g.
昼食: Дед Хо Шаверма с Курицей, Дед Хо Фо Бо. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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