2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
|
1607 kcal
|
脂質: 83.78g | たんぱく質: 172.36g | 炭水化物: 40.41g.
朝食: Ja! Brie, Gut für Dich Mini Geflügelwiener, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Möhren, Mandeln. 昼食: Pizzakäse, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Ei, Chickentime Hähnchen Brustfilet. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|