2021年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1157 kcal
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脂質: 39.17g | たんぱく質: 33.87g | 炭水化物: 167.11g.
朝食: Kinder Chocolat. 昼食: Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomates Cerises, Lidl Pain Sportif. 夕食: Bonbon Dur. 軽食/その他: Kinder Chocolat. もっと...
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週に7 kg減量中
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