2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
|
1679 kcal
|
脂質: 65.01g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 202.70g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачковая Икра, Альметте Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Морковь по-Корейски, Арнаут Рулет Любимчик с Маковой Начинкой, Помидор Соленый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны с Маслом, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана , Борщ с Курицей. 夕食: Финик, Цикорий с Молоком, Сметана , Heinz Кетчуп Томатный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной со Сметаной, Лаваш. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, Финик. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|