2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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924 kcal
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脂質: 25.74g | たんぱく質: 35.09g | 炭水化物: 138.27g.
朝食: Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Чай с Сахаром. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб. 夕食: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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